Technology

Dno miednicy - jakie pełni funkcje? maj 2023

13.05.2023, 15:08 0 komentarzy
Dno miednicy - jakie pełni funkcje?  maj 2023
Dno miednicy - jakie pełni funkcje? Należy być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują także w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Zatem każdy z nas powinien w porządny sposób przypilnować to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale także nie były aż nazbyt napięte. Nie da się również ukryć, że mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za odpowiednie utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu a także niektórych narządów w brzusznej jamie. W naszym centrum terapii Dna miednicy w absolutnie profesjonalny sposób staramy się uzyskiwać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. Przy tego rodzaju problemach bardzo ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapia-po-porodzie-poznan-2023.eu fizjoterapia w ciąży poznań ceny . Poza tym każdy z nas powinien zwrócić uwagę na niektóre ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Stojąc, leżąc jak i siedząc także istnieje możliwość ich wykonywania. Powinno się wykonywać serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed komputerem. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.

Zostaw komentarz